w 29

_Knife_ rozumiem, ale też jest możliwe, ze ów split zastosowałeś zbyt wcześnie, miałeś niekoniecznie płynnie dobrana progresje obciążeń, zastosowaleś go zbyt wcześnie -tzn. wtedy kiedy nie musialeś stosować obciążeń i metod zbyt intensywnych wymagających dłuższej regeneracji. możliwe też, ze trenowałeś z dość małą ilością powt.- więcej ku sile co [...]

Kolejne badanie tarczycy 3.03.2015 po tym badaniu dostałam LETROX 50 /SFD/Images/2015/8/18/47cff66c145c4838ac5c3f0e19dcf69b.jpg A to już badanie po 4 miesiacach brania letrox 29.06.2015 /SFD/Images/2015/8/18/b25fa7ee273244de9ebc595fd5a9f79f.jpg Jeszcze zapomniałam ... od małego mówili mi że mam LORDOZE. Zmieniony przez - zdesperowanna w dniu [...]

PRZYKŁADOWY DZIEŃ 1. Rodzynki suszone 5g Pomidor Płatki owsiane 50 g Orzechy włoskie 5 g Ser twarogowy półtłusty 100g b26 t12 w38 363 SER ZAMIEN NA JAJKA DAJ ZE DWA JAJA, WYWAL RODZYNKI NAJLEPIEJ 2. przed treningowy Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Kasza gryczana 50g Białko jaja kurzego 10g 29 3 32 272 BIALKO JAJA WYWAL,JAJEK [...]

wcale nie szybko dobrze wiesz ile czekania było na towar tu zejdzie 2 tygodnie max 3 w sam raz po wypłacie po 1,3D jest za***iście nie tylko na treningu Chętni na komplet phex1337 Robikoks kamillowwa barto3130 helpless Shivson TomQ-MAG rezerwacja curzon Vvredny Został 1 komplei & 2 osoby mogą zgarnąć Muscle [...]

Ruthless dopiero co się pojawił na rynku BETA-CRET również od niedawna jest na "scenie" BB K-Otic będzie pomyłką boi nie ma w składzie 1,3D Remik7 już zgarnął porcyjke Shivson również Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-04-26 19:10:54

Paki wszystkie wyszły sample były wrzucane w kolejności jak na 1 stronie ! MM-zapach największe 2 torby K-OTIC- różowy proch BETA-CRET- jasno żółty proszek porcje takie małe że od razu poznacie Ruthless- intensywny żółty proch Gratisy są od razu po otwarciu także nie ma opcji pomyłki Smacznego Za nie dostarczenie paki przez pocztę nie [...]

Mały off top Następny lelo Mefski który naobiecywał że zapłaci a do tej pory nie mam siana za sample ! dlatego ban na 60 dni bedzie jak najbardziej zasłużony TomQ nie wiem co Cię tak porobiło ale tam nie ma 1,3D a dosypki nie było Amen Ty nie dostałeś K-Otic to co chcesz testować Czytajcie do chuuja PW Niech każdy w swojej opinii da takie [...]

arni z komando robi wrazenie Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-03-04 16:05:29 Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-03-04 16:05:45 Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-03-04 16:06:00 Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-03-04 16:06:34

arni-cenie go za to co zrobil w kulturystyce, a co do jego ekonomiczych podbojow nie rozni sie niczym od akwizytora doslownie ale i tak jestem jego fanem, pomimo kretactwa i bycia idota, koles IQ wyzej od przecietnej..czyli tak jak my, skoro potrafimy komputer uruchomic i na sfd.pl wejsc arni wciskal jakies hoooo jowe szejki itp frajerom wiec [...]

. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/374a8736f1b246dbaec5c2d14f9af7c8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d423f07ff8d24624b85be5c216ad3df8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc6f3fc56c0d4016924d4c7454b77c66.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58c16b45f408493398b08a48e70e3179.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8813071f18874e89b0f475ad2f940522.jpg [...]

Nogi Schwarzeneggera nie odbiegaly specjalnie od owczenych standardow. Co wiecej, byl wtedy uznawany za przyklad swietnych proporcj Dobrze napisałeś Possible. Wtedy były takie standardy.Właśnie takie sylwetki promowali sędziowie.Już to pisałem kilka razy na forum.Wystarczy popatrzeć na innych zawodników-Lou,Zane,Serge-oni WSZYSCY mieli smukłe [...]

Źle spojrzałem Jest Jeleń jeden......:) Raz jeleń raz kura..... %-) Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2015-11-17 21:29:50

Zmieniony przez - odyniec46 w dniu 2010-05-29 09:17:09 Zmieniony przez - odyniec46 w dniu 2010-05-29 09:19:45

A jakbym chciała do 1800 podbić to do czego dołożyć? Do węglowodanów? Czasami mam tak że czuję się głodna, w sumie najczęściej w dni w które biegam. Może to przez rozkład dnia, bo jak robię trening siłowy to najpierw jem obiad i później (1,5-2h) ćwiczę, a jak biegam to wracam do domu i idę biegać (wtedy później zjadam drugi posiłek w pracy, [...]

Swoją pakernię chyba wreszcie naprawdę polubię. Po wielu próbach zahaczenia się tam na stałe to może być to. Dzisiejszy trening musiałam przenieść do domu i trochę dostosować do warunków. Było słabo, dwie serie tylko i to ledwo... Coś jest z ciśnieniem, łeb ćmi mnie od południa, w końcu rozbolał i za każdym razem, jak podnosi mi się tętno, czuję [...]

https://iv.pl/images/87717534721640811163.jpeg Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=18976697&tid=1187112&fid=429 bałbym się że mnie coś ugryzie %-) a swoją drogą przypomniałaś mi że muszę miód zakupić :-P Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-05-29 16:31:50

https://iv.pl/images/87717534721640811163.jpeg Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=18976697&tid=1187112&fid=429 bałbym się że mnie coś ugryzie %-) a swoją drogą przypomniałaś mi że muszę miód zakupić :-P Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-05-29 16:31:50 Robię też wysyłki :-D

czwartek skakanka 1a.Przysiad szero z dwoma kb na krzesłach 4*15 1b.RDL z dwoma kb 4*15 2a.ht jednonóz 3*15 noga 2b.Wyciskanie talerzy nad głowę *2*5kg) 3*15 + HT z 10kg 3*30 z przytrzymaniem 3..Wiosłowanie gumą 3*20 4a.Bicek z mała sztangą 3*20 4b.czachołamacz z małą sztangą 3*20 5.Body saw na rollerze 4*15 Zmieniony przez - bziubzius w dniu [...]

A jaki masz Bziu cel? Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-03-25 12:28:29

Shelly, przeciez juz Ci wysylam w zamian za Twoje akty oraz Vlad, fcalerzenie bo takie jak ja mam ...:House music:... clubbing.pff crew MUTHA****AZZ PRIVATT OCHRONA AFENIS GANG Zmieniony przez - Szefu w dniu 2003-10-21 10:08:31